Talán hallottál már az öt tibeti energetizáló gyakorlatról, amelyek napi rendszerességgel történő végzése felélénkíti a belső szervek működését, felfrissíti a testet, sejtszinten fiatalít. Kezdetben elég minden gyakorlatot háromszor ismételni, majd emeld az ismétlések számát heti kettővel - egészen addig, míg el nem éred a 21-et. Lapozd át az alábbi képeket, és nézd meg az öt tibeti gyakorlat pontos végzését, illetve hatásait! Fejfájás-csillapítás jógával Azok az ászanák, amelyek serkentik az agyi területek vérellátását, segítenek megszüntetni a problémát. Kattints, és lapozd át az alábbi galériát!
Az álmo k hár om fajtá ja....................................................................... 55 2. Hogyan haszná ljuk az álmok at........................................................... 59 3. A csöd gyakorlat ának felf edezése.......................................................... 65 4. A gyakorlás két szin tje........................................................................... 69 H : A ................................... 73 1. V ízió, akció, álom, halál........................................................................ 73 2. Nyugod t időzés: siné.............................................................................. 75 3. A négy alap vető gyakorlat..................................................................... 81 4. Előkészüle t az éjszak ára........................................................................ 88 5. A fő gyakorla t......................................................................................... 94 6.
T K............................................................................. 7 E.............................................................................................................. 9 B...................................................................................................... 13 E : A ......................................................... 19 1. Álom és valóság..................................................................................... 19 2. Hogyan keletk eznek a tapaszt alat ok?................................................... 20 3. Az energia test...................................................................................... 40 4. Összefogl alás: Hogyan keletke znek az álmo k........................................ 49 5. Képe k az An yata ntrá ból........................................................................ 50 M : A .......................... 55 1.
Éber álom............................................................................................ 109 7. Akadá lyok........................................................................................... 117 8. Ir ányítj uk és tisztel jük az álmo kat...................................................... 121 9. Egyszerű gyakorla tok.......................................................................... 123 10. In tegrác ió............................................................................................. 127 N : A ........................................................................... 130 1. Alvás és elal vás................................................................................... 130 2. Az alvás háro m fajtá ja....................................................................... 131 5
Fémházas kompresszor A fémházas kompresszor az egyszerű használatáról és a sokoldalúságáról híres. Nemcsak a kocsi kerekeit lehet vele egyszerűen és gyorsan felfújni, hanem kempingezés, kirándulás alkalmával a gumimatracot, akár a gumicsónakot is. Ugyanakkor a kompresszorhoz csatlakoztatott pisztollyal a nehezen hozzáférhető helyeken lévő alkatrészeket is meg lehet tisztítani. Előnye, hogy súlyra nem nehéz, és kis helyen is elfér. Működési elve alapvetően megegyezik a mini kompresszorokéval, viszont fémvázának köszönhetően ellenállóbb a nemkívánatos sérülések ellen… Autópumpa A hagyományos pumpák esetében két nagy csoportot különböztetünk meg: a kerékpár- és az autópumpát. A szeleptől függően használható mindkét pumpa, azzal, hogy autópumpával (megfelelő csatlakoztatható eszköz segítségével) fel tudjuk fújni a kerékpár kerekét is, de ez fordítva nem lehetséges. Az autópumpák csoportját feloszthatjuk kézi és lábpumpákra. A kézi autópumpa működési elvét mindenki ismeri. Előnye, hogy viszonylag olcsón beszerezhető, hátránya, hogy nincs nyomásmérő rajta, és fizikailag is igen megterhelő vele felfújni egy gumiabroncsot.
Házi madarak, madár apróhirdetések Madár, díszmadár apróhirdetési rovatban főként papagájok, szárnyasok galambok, tojások és madáreledelek apróhirdetései található. TIPP: Madártartás előtt olvasson utána a madártartásról.
Salgye Du Dalma Álomjóga | Buddhizmus, Ale
Gyors letöltés Letöltés sebességkorlát nélkül! Letöltés akár több szálon! * Letöltésvezérlő támogatás! * Becsült letöltési idő**: 11 mp Prémium előfizetés már 500 Ft/hó összegtől! Lassú letöltés Korlátozott letöltési sebesség Letöltés maximum 1 szálon Letöltés csak webes felületen Becsült letöltési idő**: 4 perc *: Ha rendelkezel regisztrációval és belépsz a Prémium kód beváltása előtt. **: Ha 10Mbit/sec (átlagos) letöltési sebességgel rendelkezel.